"Rasanya seperti menjadi gila", Ruusuvuori membahas soal kesehatan mental
Emil Ruusuvuori telah turun ke peringkat 247 dunia. Pemain asal Finlandia, yang pernah mencapai peringkat 37 ATP, menghabiskan awal tahun 2025 di Sirkuit Challenger, mencoba menemukan kembali rasa suka dalam hidup dan tenis.
Karena pemain berusia 26 tahun ini, yang sedikit menghilang dari radar akhir-akhir ini, tidak hanya mengalami momen menyenangkan. Dalam surat panjang yang dia tulis dan diterbitkan oleh situs resmi ATP, Ruusuvuori membahas kesehatan mentalnya, yang sangat mengganggu karirnya. Tahun lalu, dia mengakhiri musimnya pada akhir Juli setelah turnamen di Washington.
"Tahun lalu, selama empat setengah bulan, saya tidak menyentuh raket, tapi bukan karena alasan yang mungkin Anda kira. Itu karena kesehatan mental saya. Saya mulai melupakan beberapa hal.
Tubuh saya ada di satu tempat, tetapi pikiran saya di tempat lain. Itu bermula dari hal sederhana seperti melupakan raket saya hingga serangan panik. Saya tahu ini sudah terlalu jauh di Roland-Garros, karena apa yang terjadi di kepala saya saat turnamen mulai memengaruhi hidup saya di luar lapangan.
Saya tidak bisa tidur nyenyak, bahkan bermimpi buruk. Saya terbangun dengan berkeringat, jantung berdebar kencang, tanpa bisa bernapas. Rasanya seperti menjadi gila. Saya bangun pagi untuk berlatih, tetapi saya tidak ada di sana. Itu sudah menjadi rutinitas.
Saat pertandingan putaran pertama saya di Paris, saya merasa tidak benar-benar ada di lapangan. Saya mencoba mengambil istirahat satu atau dua minggu untuk melihat apakah itu bisa membantu sebelum pergi ke Surbiton untuk turnamen Challenger di rumput.
Sebaliknya, saya mengalami serangan panik di lapangan. Saya ingin memberi tahu Anda bagaimana perasaan saya, tetapi saya tidak benar-benar ingat pertandingan itu. Seperti yang bisa Anda bayangkan, hal-hal ini menakutkan. Saya mulai mengalami serangan panik di luar lapangan, termasuk ketika saya mengemudi," ungkap Ruusuvuori.
"Selama Wimbledon, saya harus menepi, berhenti, dan keluar dari mobil karena kadang-kadang saya merasa akan pingsan. Saya tidak punya kendali.
Saya berhasil mencapai putaran ketiga turnamen, tetapi selama setengah pertandingan saya melawan Giovanni Mpetshi Perricard, saya kehilangan kesadaran mental. Yang saya ingat hanyalah ingin lari meninggalkan lapangan.
Pertama kali saya berbicara tentang kesehatan mental saya kepada seorang profesional adalah sekitar sepuluh tahun yang lalu, tetapi kesulitan saya menjadi masalah lebih baru-baru ini. Tiga tahun lalu, di Miami, saya pertama kali mengalami serangan panik yang nyata.
Batasnya sangat tipis antara kegelisahan normal dan sesuatu yang lebih serius. Normal untuk merasa gugup sebelum pertandingan, dan Anda bisa mulai berkeringat, misalnya. Tapi ini berbeda.
Selama musim panas, saya mulai berkonsultasi dengan psikolog saya seminggu sekali dan membicarakan masalah saya kepada keluarga serta teman-teman dekat saya, yang sangat membantu. Salah satu teman terdekat saya mengalami hal serupa, yang membuat saya mengerti bahwa saya tidak sendirian dalam situasi ini.
Sebagian besar karena alasan ini saya memutuskan untuk menceritakan kisah saya pada awal bulan ini dalam video berbahasa Finlandia. Sangat menarik bagi saya untuk berdiskusi ini dengan orang yang berbeda, mencoba meningkatkan kesadaran tentang pentingnya membuang gagasan bahwa berbicara tentang kesehatan mental adalah sesuatu yang memalukan.
Setiap orang mengenal momen ini. Yang terpenting adalah cara kita menghadapinya. Ketika video tersebut diterbitkan, rasanya seperti beban terangkat dari bahu saya, karena seolah saya selalu berpura-pura di depan orang. Itu sangat sulit. Saya tidak bisa melakukannya lagi. Saya tidak merasa mampu jujur dan itu menghantui saya.
Saya menerima banyak pesan positif. Setiap orang memiliki kesulitan masing-masing yang harus diatasi. Beberapa orang mengatakan kepada saya bahwa itu adalah keberanian dari saya untuk melakukannya dan itu membantu mereka, dan itu sangat menyentuh saya.
Jika cerita saya membantu satu orang saja, itu sudah sepadan. Harapan utama saya adalah orang tahu bahwa penting untuk merawat pikiran dan diri sendiri.
Itulah kuncinya. Jika Anda merasa tidak baik, tidak ada yang lebih penting daripada membantu diri Anda sendiri. Jangan memendam semuanya. Normal untuk merasa sedih. Normal menjalani hari yang buruk.
Tapi jangan pernah lupa satu hal: saat-saat sulit tidak akan bertahan selamanya," jelasnya baru-baru ini. Temukan keseluruhan surat Ruusuvuori di situs resmi ATP.
