Khachanov: "Program Harus Disesuaikan, Nadal dan Djokovic Sering Membicarakannya"

Dalam wawancara yang jujur, Karen Khachanov mengungkap aspek yang sering diabaikan dalam tenis modern: pemulihan.

le 03/12/2025 à 10h44

1 menit untuk membaca

Untuk media Championat, Karen Khachanov membahas pemulihan antara turnamen dan masalah fisik.

Menurutnya, perencanaan program sangat penting untuk tetap sehat. Dia menyatakan: "Kita harus selalu menganalisis apa yang berhasil dan apa yang tidak.

"Pemulihan adalah hal yang utama"

Bagaimanapun, kita semakin matang, jadi pemulihan adalah hal yang utama, tidak hanya di antara pertandingan, tetapi juga di antara turnamen. Anda sudah mengenal diri sendiri. Misalnya, jika Anda bermain baik dalam satu, dua, atau tiga turnamen, terkadang Anda kembali ke bentuk terbaik, tetapi kelelahan juga terasa.

Jadi, kita harus mendengarkan diri sendiri dan menyesuaikan program. Saya pikir ini penting; pemain tenis legendaris sering membicarakannya: Novak Djokovic, Rafael Nadal, dan lainnya.

Mereka semakin memperhatikannya sejak usia 28 tahun. Banyak yang bisa dipelajari, banyak yang bisa ditambahkan, dan kita akan lihat ke mana ini membawa kita."

Dernière modification le 03/12/2025 à 10h44

Sources

17e, 2320 points

Non classé

4e, 4820 points

Dari Hopman Cup ke United Cup: bagaimana kompetisi tim merevitalisasi keajaiban awal musim

Jules Hypolite 03/01/2026 à 17h03

Duo-duo legendaris, format-format berani, emosi yang dibagikan: Hopman Cup membuka jalan, ATP Cup mencoba mendominasi, dan United Cup merevitalisasi semuanya. Sebuah cerita di mana tenis dimainkan secara tim.

Melebihi Skor: Media Sosial, Wasit Baru Turnamen Besar

Arthur Millot 03/01/2026 à 15h18

Di dunia di mana setiap pertukaran berlangsung secara online dan mengikuti irama stories dan threads, turnamen tenis besar tidak lagi hanya dinilai dari hasilnya.

Fan Week dalam tenis: revolusi US Open dan tradisi Wimbledon, sebuah fenomena yang tengah berkembang pesat

Adrien Guyot 28/12/2025 à 12h59

Istilah Fan Week semakin populer di dunia olahraga. Dengan tujuan menghidupkan tenis dan membuatnya menarik di mata semua kalangan, acara yang kini menjadi elemen penting di beberapa turnamen besar ini menikmati kesuksesan yang terus bertumbuh.

Saat babak kualifikasi menjadi tontonan: metamorfosis Opening Week di Melbourne dan Paris

Clément Gehl 28/12/2025 à 11h59

Lama dianggap sebagai sekadar hidangan pembuka sebelum pertunjukan utama, minggu kualifikasi kini menjelma menjadi acara penuh. Di antara emosi mentah, inovasi spektakuler, dan rekor kehadiran, Opening Week mengguncang pakem tenis dunia.

Khachanov: "Program Harus Disesuaikan, Nadal dan Djokovic Sering Membicarakannya"

Clément Gehl 03/12/2025 à 10h44

Dalam wawancara yang jujur, Karen Khachanov mengungkap aspek yang sering diabaikan dalam tenis modern: pemulihan.

Nadal mengakui: "Saya tidak pernah memecahkan raket dalam hidup saya, tapi..."

Clément Gehl 03/12/2025 à 14h37

Rafael Nadal tidak pernah memecahkan raket, tetapi ia mengakui sering tergoda.

Stakhovsky Bicara tentang Generasi Baru: "Hasil Mereka Jauh Lebih Rendah Dibandingkan Generasi yang Mendahului Mereka"

Adrien Guyot 03/12/2025 à 07h45

Mantan petenis peringkat 31 dunia, Serhiy Stakhovsky, menanggapi pernyataan rekan senegaranya Alexandr Dolgopolov, yang menyatakan bahwa 15 besar saat ini lebih lemah dibandingkan sekitar sepuluh tahun lalu.

Perang apparel: bagaimana kontrak pakaian mendominasi bisnis tenis

Arthur Millot 29/11/2025 à 13h02

Pakaian, logo, dan koleksi personal: merek menginvestasikan jutaan pada para pemain, mengubah setiap pertandingan menjadi etalase iklan global.