Nadal tentang kalender: "Bermain lebih banyak tidak selalu lebih baik"

Beberapa hari terakhir, Rafael Nadal hadir di Jeddah dalam rangka Next Gen ATP Finals.

Legenda Spanyol yang pensiun pada bulan November setelah Final 8 Piala Davis ini, berkesempatan bertemu dengan para peserta turnamen.

Dalam sebuah video yang dipublikasikan oleh saluran ATP Tour di YouTube, Nadal berbicara selama beberapa menit dengan João Fonseca, Alex Michelsen, dan Jakub Mensik.

Ditanya oleh Michelsen tentang jadwal yang padat, pria dengan 22 gelar Grand Slam ini berpendapat bahwa semua datang dengan pengalaman tetapi keseimbangan antara kehidupan profesional dan pribadi adalah fundamental.

"Pada akhirnya, kita menyadari bahwa bermain lebih banyak tidak selalu lebih baik.

Dari sudut pandang saya, ketika kita terlalu banyak bermain, kita mulai merasa seperti pekerja keras saja, dan olahraga tidak dapat menjadi pekerjaan yang biasa dan monoton: itu adalah gairah.

Anda kehilangan sebagian kesegaran yang Anda butuhkan kapan saja. Jelas bahwa ketika Anda lebih muda, Anda harus bermain lebih banyak, dan berdasarkan hasil, Anda dapat menyesuaikan jadwal Anda.

Namun, Anda harus menemukan keseimbangan, karena bermain lebih banyak dapat menyebabkan kelelahan, Anda kehabisan tenaga.

Yang penting bukanlah jumlah turnamen yang Anda mainkan, tetapi jumlah pertandingan yang Anda jalani.

Tenis adalah olahraga yang sangat dimainkan secara mental dan menuntut banyak, karena batasannya sangat tipis.

Pada akhirnya, dalam tenis, ketika Anda menang 6-3, 6-3 dan ketika Anda kalah 6-3, 6-3, perbedaan dalam permainan yang Anda lakukan sangat tipis, jadi kesegaran mental dapat membuat perbedaan," tegasnya.