Tidak perlu menjadi bintang setiap hari," pengakuan Alcaraz tentang hubungannya dengan kritik
Sejak usia sangat muda, Alcaraz telah berada di bawah sorotan publik dan harus menghadapi berbagai kritik. Jika awalnya hal itu memengaruhinya, pemain asal Spanyol ini belajar mengelolanya dengan bantuan seorang psikolog. Ditanya oleh Gazetta, pemain peringkat dua dunia itu berbicara panjang lebar tentang cara dia melatih mentalnya untuk menahan tekanan yang datang dengan kehidupan sebagai bintang tenis.
"Saya sudah bekerja dengannya (psikolog) selama sekitar lima tahun, dan itu sangat membantu. Saya benar-benar merasakan perbedaannya dibandingkan masa lalu. Terkadang, ada pikiran negatif, tetapi dia membantu saya mengelolanya. Dia memberi saya nasihat untuk mengatasi stres terkait pertandingan, dan segalanya menjadi jauh lebih baik.
Seperti yang saya katakan, semuanya ada di dalam pikiran. Tapi ini bukan hanya masalah mental: itu juga tergantung pada pertandingan dan cara kita menghadapinya. Saya berusaha untuk tidak terlalu memikirkannya, karena dulu saya sangat terpengaruh oleh kritik, dan itu adalah masa yang sangat sulit.
Jadi sekarang, saya berusaha untuk tidak terlalu menanggapi kata-kata tertentu. Seiring waktu, saya menyadari bahwa setiap langkah kecil berarti dan kita bisa belajar bahkan dari kekalahan. Tidak perlu menjadi bintang setiap hari, yang penting adalah konsisten dan terus berusaha untuk menjadi lebih baik. Selalu.
Laboratorium tenis masa depan, apakah Masters Next Gen masih punya masa depan?
Tenis: fakta tak terduga tentang intersaison, antara istirahat, stres dan bertahan secara fisik
Bagaimana jika tenis kehilangan jiwanya? Kasus perwasitan terobotisasi, antara tradisi dan modernitas yang terdehumanisasi
Liputan - Arab Saudi, cedera, perang, dan bisnis: sisi menarik tenis yang diungkap oleh TennisTemple